audio Nirvana Fitness, o soluție perfectă pentru a elimina stresul zilnic. 

În Be the HIT, stăm de vorbă cu Anamaria Smintinica, instructor Nirvana Fitness, ambasador de Stare de Bine la FITSE by Sebastian Smîntînică, despre antrenamentul Nirvana Fitness, un amestec de ritmuri muzicale positive, pe care se efectuează exerciții de tonifiere și tehnici de respirație, gândite ca o soluție perfectă pentru a elimina stresul zilnic. 

Ia`Și Ascultă interviul integral!

NirvanaFitness s-a născut din creșterea gradului de conștientizare cu privire la importanța respirației și este ultima influențare asupra vieții noastre. Misiunea noastra este de a aduce această conștientizare în realitate.

Soluția respirând fitness pe muzică

Știința medicală a dezvăluit un fapt alarmant: că 80% din populație respiră greșit – superficial și ineficient, doar din piept. În medie 20.000 de respirații pe zi, iar noi o facem greșit?! 

NirvanaFitness este un sistem care vă  învăță cum să respirați corect, printr-o serie de exerciții funcționale de tonifiere pilates/yoga, conducându-vă la un mod mai lent și mai adânc al respirației zilnice  (diafragmatică cu expirație prelungită).

 Cel mai important beneficiu 

Sănătatea menținută prin obișnuința de a respira (adânc și încet diafragmatic) zi de zi!

Un mod natural de a elimina STRESUL, anxietatea, durerile cronice și depresia, detoxifierea corpului și a minții și prelungirea duratei de viață prin intermediul oxigenării suficiente .