audio Alex Lefter, Kinetoterapeut: „Persoanele cele mai expuse sunt cele care au o viață sedentară”

Kinetoterapeutul Alex Lefter ne-a spus în emisiunea Play the Day care sunt exercițiile pentru cei care se află în recuperare de la Covid-19. Trebuie să punem accent pe volumul de aer care este în plămâni. Ei sunt ca un mușchii care au nevoie de antrenament.

Pacientul are nevoie de recuperare pulmonară ceea ce înseamnă că va primi o serie fluiere cu găuri de la mic la mare pentru a-și antrena plămânii. Acest tip de exercitiu este pentru cei la pat. Pentru cei care se pot ridica deja, exercițiile implică ridicarea brațelor, tot ce se face este destinat creșterii volumului de aer care intră în plămâni.

Mai multe detalii din interviul de mai jos: